【埃利斯心理学】埃利斯心理学，又称理性情绪行为疗法（Rational Emotive Behavior Therapy, REBT），是由阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代创立的一种心理治疗方法。该理论强调个体的情绪困扰主要源于其非理性信念，而非外部事件本身。埃利斯提出了“ABC模型”，即事件（A）引发信念（B），进而导致情......