【多特：通过调整饮食和力量房训练才达到目前的最佳身体状态】多特通过科学调整饮食结构与坚持力量房训练，成功塑造出当前最佳的身体状态，展现了自律与努力带来的积极成果。

总结： 多特通过科学的饮食管理和系统的训练计划，成功实现了身体状态的全面提升。