【里德：年轻人按自己节奏成长慢慢来 但泡在训练馆绝对是核心】在年轻人的成长道路上，节奏和坚持同样重要。里德强调，虽然每个人都有自己的成长步伐，但想要真正提升自我，持续的训练和专注是不可或缺的核心。无论是身体还是心智，只有不断打磨，才能走得更远。

总结： 坚持训练与稳步成长相结合，是年轻人实现自我提升的有效路径。