曲棍球规则最简解读11人制比赛怎么打？
曲棍球11人制比赛的核心是：每队11名球员（含1名守门员）用弯头球棍击打硬质小球，在长方形草地上将球射入对方球门得分，比赛上下半场各35分钟，以进球多者获胜。关键规则包括：只能用球棍平面击球、不得用身体故意挡球、不得高挥球棍危险动作，越位规则已废除，短角球和点球是主要罚球方式。
比赛场地长91.4米、宽55米，两端设有球门。球员分为前锋、中场、后卫和守门员，所有球员必须佩戴护腿板，守门员需额外穿戴头盔和防护服。开球从中圈开始，每次进球后重新开球。进攻时，球员必须将球保持在球棍的“平面”（即弯曲一侧）上，不得使用圆形棍背击球。防守时，不允许用脚或身体其他部位故意触碰球，违者判犯规，对方获得任意球或短角球。
短角球是得分利器：防守方犯规（如故意踢球、在射门区内犯规）时，进攻方在底线距离球门9.14米处发球，由一名球员推传，另一名球员射门，所有其他球员需站在底线外。点球则是在防守方故意阻止肯定得分机会时判罚，由进攻方在距离球门6.4米处单挑守门员。
比赛中，所有球员不得高挥球棍（超过肩膀）以免伤人，也不得用球棍击打对手或干扰持球人视野。若球出界，由最后触球方的对手发界外球（用球棍推或击）。换人无限制，但必须在本方换人区进出。裁判通过鸣哨和手势示意犯规，严重犯规可出示绿、黄、红牌（绿牌警告，黄牌停赛5-10分钟，红牌直接罚下）。
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问题1：曲棍球比赛中有越位规则吗？
回答1：没有。现代曲棍球（国际曲联规则）已于1996年废除了越位规则，进攻方球员可以任意站在对方半场任何位置，只要不干扰防守方或造成危险即可。这使得比赛节奏更快、进攻更直接。
问题2：曲棍球最常见的犯规是什么？如何判罚？
回答2：最常见的犯规是“脚球”（故意用脚或腿触碰球）和“高挥棍”（球棍举过肩膀）。脚球一般判给对方一个任意球；若发生在射门区内（对方球门附近），则判为短角球。高挥棍则视危险性判任意球或黄牌，严重时可能直接红牌。