登山“墨镜”必须戴！雪地反射紫外线极强
导读 登山时，雪地反射的紫外线强度是平时的数倍，必须佩戴具有防紫外线功能的墨镜，否则极易引发雪盲症，损害眼角膜和视网膜。 雪地反射率高达
登山时，雪地反射的紫外线强度是平时的数倍，必须佩戴具有防紫外线功能的墨镜，否则极易引发雪盲症，损害眼角膜和视网膜。 雪地反射率高达80%以上，尤其是高海拔地区，紫外线经雪面折射后，对眼睛的伤害更加剧烈。即使阴天，紫外线依然强烈，不可掉以轻心。选择墨镜时，应认准“UV400”标识，确保能阻挡99%以上的紫外线。此外，墨镜还应具备防风、防雾、抗冲击等特性，以适应登山环境。长时间暴露于强紫外线而不防护，可能导致眼部疼痛、流泪、畏光甚至暂时失明，严重时会造成永久性视力损伤。因此，登山前务必检查墨镜是否完好，并全程佩戴。
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问题1：为什么雪地反射的紫外线比普通地面更强？
回答1：因为雪是白色的，对光线有很强的反射作用，反射率可达80%至95%。而普通地面如泥土、草地反射率通常只有10%到20%。所以雪地会将阳光中的紫外线大量反射到眼睛，导致暴露量比阳光下直接照射还要高，极易造成眼部损伤。
问题2：普通太阳镜能用于雪地登山吗？
回答2：不能。普通太阳镜大多只起到降低亮度的作用，可能没有紫外线防护功能或防护等级不足。雪地登山必须使用标注“UV400”或“100%紫外线防护”的专用雪镜或运动墨镜，同时最好有侧护翼，防止紫外线从侧面进入眼睛。建议选择偏光镜片，能有效减少雪面反光带来的眩光。