跑步也能教会我们非常多的人生哲理体会到了吗

来源:新浪体育  2020-09-11 11:22:07

导读你以为跑步只能减肥?那你就太狭隘了,跑步也能教会我们非常多的人生哲理,作为跑者的你,体会到了吗?关键部分需要关键保护!无论什么时间、

你以为跑步只能减肥?那你就太狭隘了,跑步也能教会我们非常多的人生哲理,作为跑者的你,体会到了吗?

“关键部分”需要关键保护!

无论什么时间、什么地点、你在做什么事情,你的“关键部位”总需要特别的保护。因为他们会在你意想不到的时候让你出糗,比如说你哪会想到只是参加跑步比赛,竟然跑到男士乳头摩擦掉皮或是女生在“大姨妈”中浴血奔跑...尴尬之余我们需要谨记:无论你在跑步还是日常生活,请给“关键部位”关键保护!

钱要花到刀刃上!

就算一件好的运动内衣的价格堪比“维多利亚的秘密”,但也不能为了省点小钱而随便拿一件普通内衣糊弄整个跑步过程。下垂、外扩...当你意识到问题严重了的时候,往往已经不能弥补了。

将爱好变为竞赛,是件傻事

爱跑步的人逼迫自己一定要跑进330的成绩就如同爱唱歌的人一定要强求自己发片一样,将爱好变为竞赛,无论是和其他人比或是和自己较劲,都是一件不愉悦的傻事。随心而动,方得始终。

做总比想要靠谱

没人为了开始跑步而满打满算做功课,迈开脚去跑就对了。与其总是想象自己何时出发,不如现在就穿鞋起跑!

不存在空中楼阁

跑步姿势还没调整对就急于追求速度只会让你被伤病困扰。没有什么空中楼阁,夯实基础,一切都能水到渠成。

要开源,也要节流

想办成事情,要开源,也要懂得节流。想跑步减肥,要迈开腿,也要管住嘴!

懂得节制方能永久

跑步虽好,也不能天天跑。懂得节制,让该休息的休息、该缓解的缓解、该成熟的成熟。。。

仰望星空,更要注意脚下

夜跑中要看到美丽的星空,但也要注意别被脚下的小石头绊倒了!做事也是如此,目光要长远,但更要关注眼前的紧急事项!

将一件傻事坚持100年,那也很牛!

跑步不是一两天就见效的西药,而是细水长流的习惯。没人跑5天就可以减掉10KG,也没人跑10天就能跑出好身体,贵在坚持。

就像追求一个美丽的姑娘,如果你为她做了100件感人的事,就算她不嫁给你,这辈子也忘不掉你。

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