在跳跃过程中产生的错误通常与骑手的骑乘姿势相关

编辑:劳寒行  来源:新浪体育  2022-01-28 18:04:14

导读 马术中,跳障碍是很多骑手面临的一大难题。它不仅对骑手本身的技巧和心理素质有着较高的要求,同时更要求骑手与马之间精准的配合,人与马
 马术中,跳障碍是很多骑手面临的一大难题。它不仅对骑手本身的技巧和心理素质有着较高的要求,同时更要求骑手与马之间精准的配合,人与马中的任何一方、任何一个环节出错都不能完成障碍跳的动作。今天迪卡侬马术就为大家详解一下障碍跳中的常见错误。
 
  马常犯的错误
 
  跳障碍时,马常犯的错误主要有三种:拒跳和逃避、骤停、跳跃时背部平直或凹陷。
 
  1、拒跳和逃避
 
  一般出现马拒跳或逃避的情况,主要原因是由于缺乏经验以及骑乘不好。但也不排除马匹自身带有病痛症状如:跛瘸、骑乘不当或过度控制引起的马嘴不适、背部不适等,出现这样的情况需要及时就医。同样,当马处在过于疲劳的状态下也无法进行障碍跳训练。
 
  当马匹对骑手缺乏信心、过去失败的经历使其没有勇气、超出训练能力范围、骑手骑乘姿势不当时,马也会产生抗拒、惧怕以及冲闯等行为。
 
  2、骤停
 
  障碍跳中出现骤停情况往往是由于对骑手缺乏信心、骑手不能保持马前进的节奏和冲力、近障碍过早或太快、骑手在起跳前最后时刻失去与马的联系以及病痛等原因。
 
  3、跳跃时背部平直或凹陷
 
  这种情况下,马不能伸展头和颈,也不能拱背,因此没有能力去做最好的跳跃。主要原因有:
 
  训练不正确。马的基本步伐没有建立起来,在接近障碍时马头抬得过高,背部凹陷。
 
  骑手没有让马在跳跃时自由的运用头、颈和背
 
  骑手用体重干扰了马的平衡
 
  马的背部变得僵硬或受过伤
 
  有些马在跳跃时会自然地出现平背和凹背。这可通过循序渐进的训练来克服此种缺点。
 
 
  骑手常犯的错误
 
 
  骑手常见错误可分成三个阶段来看:
 
  1、在接近时的错误
 
  这一阶段的错误主要在于:
 
  缺乏计划(预先计划好路线,保持步伐平衡、有节奏和冲击力)
 
  缺乏果断
 
  姿势不对(骑手与马必须协同运动,否则会出现连续错误)
 
 
  突然失去联系(不要在起跳前一两步突然脱缰等待起跳)
 
 
  俯视(注视着马前进的方向它会跳的更好)
 
  控制过度
 
 
  干扰(骑手的手如果乱动会使马对骑手失去信心而无法集中精力)
 
  骑乘过猛
 
  2、在跳跃过程中的错误
 
  在跳跃过程中产生的错误通常与骑手的骑乘姿势相关:
 
  重心太靠前
 
  身体后抛
 
  手的错误(手握的太紧、肘部抬得过高、马起跳时手抬得过高、手臂前伸,肩部和肘部过于僵硬等)
 
 
  腿的位置错误
 
  身体摆向一侧
 
  3、着地时的错误
 
  着地时的常见错误有两种:
 
  上身向前倾倒
 
  在马鞍后部中落(着地时,骑手必须通过膝关节和踝关节来吸收着地时大部分撞击,而不是通过你的骑坐)
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