每天运动半小时可以预防抑郁症

编辑:张承辉  来源:  2021-10-18 20:45:59

导读大家好,我是全运体育网的客服小林,我来为大家解答一下有关每天运动半小时可以预防抑郁症的问题。1、每天运动半小时可以预防抑郁症。2、据

大家好,我是全运体育网的客服小林,我来为大家解答一下有关每天运动半小时可以预防抑郁症的问题。

1、每天运动半小时可以预防抑郁症。

2、据英国《每日邮报》报道,一项新的研究表明,轻度运动不仅可以治疗抑郁症,还可以预防抑郁症。抑郁的人更容易患痴呆症、慢性疼痛、残疾甚至中风。“我们通常从体重和身材的角度考虑运动,但运动也是多年后保持心理健康的一种方式。”别忘了,生命在于运动!

本题解答到此结束,希望对大家有所帮助。

下一篇:退休夫妻安排有氧操 公民自愿加入
上一篇:主要锻炼腹肌锻炼:俯卧蹬
猜你喜欢
最新文章
返回顶部小火箭