跑步会让腿变粗吗?

编辑:穆广翠  来源:  2021-10-17 19:47:09

导读大家好,我是全运体育网的客服小林,我来为大家解答一下有关跑步会让腿变粗吗?的问题。1、跑步会不会让腿变粗?2、对于大多数人来说,胖才

大家好,我是全运体育网的客服小林,我来为大家解答一下有关跑步会让腿变粗吗?的问题。

1、跑步会不会让腿变粗?

2、对于大多数人来说,胖才是大腿粗的真正罪魁祸首。普通的慢跑、放松跑、不以比赛为目的的长跑都是比较软的运动,会让这些脂肪消失,同时肌肉的发育也比较少。所以这些类型的跑步不仅会让腿变粗,还会有瘦腿的效果。相反,快速跑步和力量练习相对来说比较强壮,可以增加肌肉的体积,让腿变粗。

本题解答到此结束,希望对大家有所帮助。

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