排球发球之正面下手发球技巧及如何掌握

编辑:谭威翔  来源:  2021-10-03 10:44:42

导读 大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关排球发球之正面下手发球技巧及如何掌握的问题 1、技术上有很多服务方式。无论你采用哪

大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关排球发球之正面下手发球技巧及如何掌握的问题.

1、技术上有很多服务方式。无论你采用哪种发球方式,都必须做到以下三点:第一,把球投得流畅。单手或双手流畅抛球,每次抛球的高度、吃球距离、落点要固定。第二,准确击球。击球时要用正确的击球动作击打球的相应部位,用力方向与发球方向一致。

2、2如果发手球,球的下部要用整个手掌或虎口击打,用力方向要与球的飞行方向一致。第三,手法要正确。不同的击球方式使球的表现不同。比如正面上手发球击球时,球的中下部要用整个手掌,手腕和手掌也要有明显的前推。而且你把浮球扔在前面的时候,不能用整个手掌击球,要用手掌或者手掌根。当你击球时,你应该有短暂的用力和突然的停止。

3、(1)正面发球动作简单,容易掌握,失误少,准确率高。但球速慢,力量小,侵略性差,一般适合初学者。

4、41.准备姿势:发球学生面向球网站立,双脚前后张开,左脚在前,右脚在后,膝盖微屈,上身前倾,左手持球在前,下腹部。

5、52.抛球摆臂:左手在腹部前方右侧稳定抛球,距离手约30cm。投球时,右臂伸直,向后向下摆动。

6、3.挥臂击球:右脚着地,伸直右臂,以肩为轴,从下背部向腹部前方挥臂,然后身体重心前移,整个手掌或掌根在前部右侧击球。击球后,迅速进入比赛。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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