篮球怎样转身

编辑:堵邦菡  来源:  2021-09-16 21:48:13

导读 大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关篮球怎样转身的问题 1、首先需要培养球感。如果你还在打篮球,你应该把手平放,而不是

大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关篮球怎样转身的问题.

1、首先需要培养球感。如果你还在打篮球,你应该把手平放,而不是控制球。然后先练习控球,这样可以灵活控球。

2、当你能灵活控球的时候,也就是你能灵活跟场跑动的时候。该练习了。在这一点上,你需要掌握球感。

3、用手拍球,开始时把球打到腰部。投篮使球有向后的力量,然后,用右手熟练地控制方向。

4、4抬起右脚,左脚旋转一圈(改为左转),落地后再运球。

5、5以上是转身的过程。那年在球场上自己学的,用了一个辅助技能,就是在右手不能熟练使球出现后仰时,我们用左手把球射向右后方,用右手操纵方向。

6、然后,如上,做圆规。多练习,你就会成功。成功之后,多练习,尤其是第一次。趁热打铁,两边多练。

7、当然,学了之后,还是需要练习才能在场上有用。因为球场上人们的原因,球在转了半圈后可能会落地。所以熟练使用还是需要实际打磨的。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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