快速提高篮球技术,·提高篮球技术的方法

编辑:  来源:  2021-09-16 08:33:42

摘要大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关快速提高篮球技术,·提高篮球技术的方法的问题.1、第一,运球时手臂左右摆动,制造假...

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大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关快速提高篮球技术,·提高篮球技术的方法的问题.

1、第一,运球时手臂左右摆动,制造假动作转移防守的注意力,影响对手的推断,选择合适的时机,侧身一步上篮。

2、二是控球时,降低姿势,连续多次换手、腿下运球,灵活改变控球方向,让对手很难猜出防守位置。

3、第三,运球到篮下,做一个急停上篮的假动作,哄骗对手起跳防守,然后转身在空位起跳上篮。

4、第四,遇到对手近距离防守时,经常利用身后的球快速摆脱对手,改变上篮方向。

5、第五,运球时,做很大的身体动作,如斜倚、大步、换手等。这样对手就可以扩大防守范围,从而暴露差距,用速度上篮。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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