篮球过人技巧30招

编辑:  来源:  2021-09-15 17:48:11

摘要大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关篮球过人技巧30招的问题.1、最简单也是最基本的突破方式:运球或传球给你之前,双手抱...

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大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关篮球过人技巧30招的问题.

1、最简单也是最基本的突破方式:运球或传球给你之前,双手抱紧球,右脚(或左脚)向右上(或左上)迈一步,双手同向挥球。当你快速一脚踩出时,如果对手静止不动,持球者会快速向那个方向运球突破;如果球员快速单脚踩出,对手被你摇晃,向同一个方向摔倒,那么立即将右脚(或左脚)蹬到左上(或右上),从那个方向快速运球通过。

2、两步上篮通常是晃人后的动作,但从对手正面突破上篮有一种方法:左手运球,跑到对手正面(越近越好);在接近的瞬间,用左手击球;当球弹回到左手时,左手将球从腰部传到右手;在做这些动作的同时,向右做三步上篮。这个动作考究连贯,效果不错。

3、3最好的效果就是晃人,艾弗森著名的绝技:用习惯性的手运球,通常是右手运球,当球停在右手掌时(手掌上不去,这是举球犯规),右手向右上伸展,即把球推向右上,同时肩膀要抖一下(不管晃的效果好不好, 关键就在于此),他的右脚踩向右上,左手也向右移动。

4、三、突破最有用的绝招:胯下运球。

5、突破时最有用的绝招:腿下运球。当你运球到对方时,右脚迅速向左上移动(或者左脚向右上移动),对方的重心必然向那个方向移动。这时,持球者立即用左手(或右手)将球从胯部运至右手(或左手)。当球到达右手(或左手)时,左脚(或右脚)立即改变方向,向右上(或左上)移动,低头用肩膀挡住对方腹部。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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