篮球的运用技巧

编辑:  来源:  2021-09-15 14:46:01

摘要大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关篮球的运用技巧的问题.1、第一步:移动之前,用右脚向左移动一步。它离左脚趾不应该太...

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大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关篮球的运用技巧的问题.

1、第一步:移动之前,用右脚向左移动一步。它离左脚趾不应该太远,只有10厘米远。

2、第二步:左手运球落地时,双脚同时向右侧打开。

3、第三步:左脚先着地,右脚快速向右踏出,同时换成右手运球,同时假装切右。

4、第四步:右手提球离地的同时,身体快速拉弓右转,右手手掌放在球的右侧,右臂紧紧夹在身体腰部,两眼对视。

5、第五步:还是那句话,跟换手运球一样,跟刀切豆腐一样。

6、第六步:看到有人在篮下防守,右脚踩的同时踩“刹车”,然后左脚紧挨着右脚踩,膝盖弯曲成投篮姿势。

7、第七步:急停后跳投。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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