如何提高控制篮球的技巧

编辑:  来源:  2021-09-15 09:22:58

摘要大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关如何提高控制篮球的技巧的问题.1、首先,练习运球时要先热身;开展手部准备活动,做到...

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大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关如何提高控制篮球的技巧的问题.

1、首先,练习运球时要先热身;开展手部准备活动,做到高效控球练习。

2、左手练习运球,先用指尖,整手练习运球。

3、然后,练习右手运球,胯下运球等等。

4、其次,双手交叉运球。

5、最后双手同时运球,提高运球效率。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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