低热量饮食零食

编辑:  来源:  2021-09-03 15:28:45

摘要大家好,我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。【低热量减肥夜莺】1。红豆粥——促进肠道蠕动,增加排尿,减少便秘,去除下半身脂

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大家好,我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。【低热量减肥夜莺】1。红豆粥——促进肠道蠕动,增加排尿,减少便秘,去除下半身脂肪;2、木瓜沙拉——清脂排毒;猕猴桃——富含维生素C和果胶;4、柚子——热量低,减肥又消肿,让腿更纤细;香蕉木瓜酸奶——营养丰富补充能量;6.葡萄柚汁——美容和维生素C;黄瓜薄荷豆浆——解暑解乏;8.枸杞菊花茶-安神护眼。

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