推荐大家跑步减肥

来源:  2021-09-03 13:22:44

导读大家好,我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。当我推荐你跑步减肥时,人们总是问你是否可以用游泳来代替。我不知道游泳是否比跑步

音频解说

大家好,我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。当我推荐你跑步减肥时,人们总是问你是否可以用游泳来代替。我不知道游泳是否比跑步容易,也不知道我是否喜欢游泳。我建议慢跑一小时。你不能中途停止奔跑。你能不停地游一个小时吗?如果你会,你会游泳。不行的话可以乖乖跑。你以为减肥这么容易。你以为跳进游泳池就能减肥。继续做你的小胖妞。

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