• 尔夫挥杆动作需要身体的灵活性所以必须进行事先的热身

    第一步:(任选其一)  漫步或慢速高抬腿。进行2-3分钟的漫步,让身子伸展开来。这能够加速心率和肌肉的血液流动。  蹲伏伸展运动。双脚 ...

    2022-01-28 19:01:28

  • 充分的练习和运气能够提高你的推击成绩

     查看果岭速度。即使是一个比较熟悉的球场也会因为天气的不同而影响到果岭的速度,如果是在一个陌生球场打球,在下场前事先查看一下果岭速 ...

    2022-01-28 19:00:02

  • 重心的转移是保证挥杆流畅的一个基础

     1、如果你经常重重地击在球后,掀起一块大大的草皮,如果在练习场,你会听到一声闷响,然后是手臂给震得酸麻难当,这说明你的重心太靠后 ...

    2022-01-28 18:59:30

  • 用眼睛击球诀窍就是击球之后立即让眼睛跟随小球一直滚到球洞里

    业余球手和职业球手的一个通病是:推杆时身体会产生多余的动作。如果挥杆的时候身体动作过多就会导致上肢摇晃,很难流畅击球并挥杆。世界上 ...

    2022-01-28 18:54:30

  • 无论采取何种方式主要要领是应处理好手掌的摆放位置

     握杆方式分为左右手握、直角握几种,还包括处理特殊的握杆(例如轻击球握杆)。从握标杆时手指位置来看,又可分为重叠握、互锁握等。无论采 ...

    2022-01-28 18:47:01

  • 重心的转移是保证挥杆流畅的一个基础

    1、如果你经常重重地击在球后,掀起一块大大的草皮,如果在练习场,你会听到一声闷响,然后是手臂给震得酸麻难当,这说明你的重心太靠后, ...

    2022-01-28 18:41:15

  • 握杆影响着整个挥杆过程中各个部分的动作

    不用说,握杆是高尔夫运动中最为重要的基础。握杆影响着整个挥杆过程中各个部分的动作。握杆没有做好,取姿瞄球、相对球位、稳定触球击出、 ...

    2022-01-28 18:40:14

  • 我们必须清楚认识到练习场和球场的打球环境是不一样的

    很多人在练习场打得很不错,但一下场就不是那么回事了。为什么呢?其实这也是合情合理的,没有谁能够说在练习场打得好就能在场上打好,但也 ...

    2022-01-28 18:39:32

  • 如何培养自己正确的站姿和流畅挥杆的感觉呢

    对于理想的推杆来说,一项最重要的因素就是站姿,很多人的站姿都在某种程度上有点歪斜,这也是他们的推杆路线朝其他方向偏的一个重要原因。 ...

    2022-01-28 18:38:29

  • 握杆过紧过于用力会影响挥杆的节奏影响杆头释放

      如果你最大的握杆力度是十的话,实际握杆的时候应该为四。握杆过紧,过于用力,会影响挥杆的节奏,影响杆头释放。双手形成的V型对着下 ...

    2022-01-28 18:36:40

  • 如何快速获得低杆数开球站姿的几个诀窍

    开球站姿的几个诀窍:  1 倾斜肩部:在瞄球挥杆之前,确信你的上半身在球的后面。我将我的右脚踏入球准线以内,这可以使我的右肩放低, ...

    2022-01-28 18:35:55

  • 错误的站立姿势会影响挥杆的许多方面

    很多人忽视了瞄球时的姿势和方向,但这却是整个挥杆动作中的重要组成部分。在将杆挥起之前,是否做好击球准备直接影响到整个挥杆。目标方向 ...

    2022-01-28 18:34:01

  • 采用这种握杆方式的方法是首先确定你的站姿正确

    引起糟糕的劈球或切球的常见一个原因就是占主导地位的手(右手球员的右手)在挥杆中占据了主导地位。结果导致将球打厚或者打薄。为了避免这个 ...

    2022-01-28 18:32:20

  • 你必须多练习这些技巧放松自己改善挥杆

    流畅的击球可以降低你的杆数,让你获得快乐和满足。同样,没有什么比你的打到一半时却开出球糟糕的球令人失望的了。当开始发球的时候,最常 ...

    2022-01-28 18:31:15

  • 掌握25种力量诀窍把击球距离提高50码

     想让你的开球达到一个新的距离吗?请看我们的开球距离与力量全面指南:向击球距离最远的巡回赛球员、有史以来挥杆速度最快的球手学习;走 ...

    2022-01-27 18:48:11

  • 如何才能获得更有力量的开球

    强劲有力的一号木开球是每位高尔夫球友都梦寐以求的能力,那么如何才能获得更有力量的开球,从而达到更远的距离?本期棕榈泉学院《高球课堂 ...

    2022-01-27 18:47:14

  • 简单的训练法能够使你的下杆轨迹变平增加开球距离

    常青组球手:你的柔韧性和力量不如从前,不过你依然有机会打出好成绩。  平轨迹,远距离  如果下杆时杆身过于接近垂直,握柄顶端指向地 ...

    2022-01-27 18:36:08

  • 5个动作帮助我控制了开球赢得了那些重大比赛

     击球距离远是一件好事。击球又远又直,那就更好了。正是下面5 个动作帮助我控制了开球,赢得了那些重大比赛。  小时候,我的偶像是格 ...

    2022-01-27 18:34:31

  • 按照这些诀窍来做你就能满足这些条件

    挥杆秘诀1 摆出便于运动的站位  我知道,我知道,你已经在杂志文章里无数次读到站位的重要性了。抱歉,朋友,但挥杆的成功始于站位,尤 ...

    2022-01-27 18:31:31

  • 尽可以在触球过程中发力而不用担心球会向左偏

     第一招、像泰格一样挥杆、刺击  如果说哪种击球是泰格的独门绝招,尤其是在风天和面对沙坑守卫的球道时(请看2006年英国公开赛),那就是 ...

    2022-01-27 18:30:20

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