职业的自行车远动员跟普通的自行车有什么区别

来源:网络  2020-02-26 17:16:47

导读职业的自行车远动员跟普通的自行车爱好者,区别到底有多大?可能很多人都会是这样回答,体力比我好、骑得比我快、骑行成绩很好…其实不仅仅

职业的自行车远动员跟普通的自行车爱好者,区别到底有多大?可能很多人都会是这样回答,体力比我好、骑得比我快、骑行成绩很好…

其实不仅仅于此,专业的自行车不像是普通的自行车爱好者,专业的运动员需要经过日积月累的训练,只有是日积月累的训练,才可以让他们取得异于常人的成绩。

其实,要是想成为专业的运动员,自身的天赋是最为重要的一环。有的人,生下来可能就是为了某项运动而生的。无论是跑步,还是骑行,还是其他的运动项目,都需要与生俱来的天赋。

最大摄氧量

专业的远动员,跟常人不一样的就是,最大摄氧量的区别。最大摄氧量代表了人体在剧烈的运动中,每分钟摄入的最大氧气量。

对于骑行这项运动来说,是很依赖氧气的一项运动。这也意味着,在相同的条件下,人体能够摄入的和使用的氧气越多,就可以为运动员提供更多的动力,从而提升运动成绩。

大多数普通骑行者的最大摄氧量一般都在40-50左右,而职业的运动员通常在60以上。即使是差值为10左右,但是表现出来的骑行成绩是截然不同的。

快肌和慢肌

无论是普通的自行车爱好者,还是职业的自行车赛手,每个人的肌肉都分为快肌和慢肌的,而且每个人的比例都是不尽相同的。快肌和慢肌的比例一般来说,都是天生的。

对于很多耐力性的运动员来说,例如环法运动员、马拉松运动员的慢肌纤维比例就会远多于常人的。像短跑,举重这类的运动员快肌纤维比例也是远高于常人的。

慢肌纤维多的人,有这样的一个优势,就是可以运载更多的氧气,而且不容易疲劳,适合耐力性的比赛。而快肌纤维可以快速的收缩,提供强有力的动力,但是维持的时间是比较短的,适合短跑之类的运动。

要是想成为专业的运动员,是需要经过日积月累的训练的。要是想骑的快、骑的久,就必须是要经过长时间的骑行。

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