篮球怎么练好转身
导读 1、篮球转身技巧：2、脚步移动方面：3、转身时脚步移动需要速度快，稳住中枢脚，左转身时稳住左脚，右转
1、篮球转身技巧：
2、脚步移动方面：
3、转身时脚步移动需要速度快，稳住中枢脚，左转身时稳住左脚，右转身时稳住左脚，转身时要向后方跨步；
4、身体协调方面：
5、移动脚步的同时，身体需要进行协调，转动幅度尽可能大；
6、持球方面：
7、转身时持球是关键，篮球不能贴身，但也不能离身体太远，比较适宜的距离是离身体米左右，一般处于腰间位置；
8、避免翻手腕：
9、注意转身手掌必须向下，不要侧拍球或者下压着球。