乒乓球基本动作有哪些

导读 1、准备姿势:立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸,拍置腹前眼注视,准备移动体放松。2、发球:伸掌抛球向上

1、准备姿势:立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸,拍置腹前眼注视,准备移动体放松。

2、发球:伸掌抛球向上空,球落击法有多种,上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。

3、接发球:"准备姿势"接发球,来球旋转反向送,上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。

4、正手攻球:切忌抬肘握拍松,前臂向前向上动,左脚稍前体右转,倾拍一般击球中。

5、反手攻球:前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动,左脚移后腰左转,倾拍斜击球上中。

6、推挡球: 推挡多用反手方,动作犹似反手攻,前臂发力向前下,倾拍推挡球上中。

7、搓球:拍先稍仰后平送,向前摩擦球下中,手腕配合小臂动,球转不转靠腕动。

8、削球:判断来球先移动,屈腿转体引拍