合理的营养从哪些方面考虑

发布时间：2026-04-30 12:58:15 作者：太丑了太难了想

导读 1、根据现代营养学的研究，人体所需的各种营养素分为，即蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、水、维生素和

1、根据现代营养学的研究，人体所需的各种营养素分为，即蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、水、维生素和膳食纤维。

2、对这些营养素不仅有量的需求，而且各营养素之间还应有合适的配比。