橄榄球规则英式
导读 【橄榄球规则英式】英式橄榄球（Rugby Union）是一种以团队合作和身体对抗为核心的运动，其规则与美式橄榄球有显著区别。比赛目标是通过将球带入对方的达阵区来得分，同时避免被对手擒抱或阻挡。比赛分为上下两个半场，每半场40分钟，由15名球员组成。比赛中允许使用手、肩、头等部位进行进攻和防守，但禁止用手持球推进或传球以外的方式触球。此外，英式橄榄球强调公平竞赛和尊重对手，许多规则旨在保障球员安全。
【橄榄球规则英式】英式橄榄球（Rugby Union）是一种以团队合作和身体对抗为核心的运动，其规则与美式橄榄球有显著区别。比赛目标是通过将球带入对方的达阵区来得分，同时避免被对手擒抱或阻挡。比赛分为上下两个半场，每半场40分钟，由15名球员组成。比赛中允许使用手、肩、头等部位进行进攻和防守，但禁止用手持球推进或传球以外的方式触球。此外，英式橄榄球强调公平竞赛和尊重对手，许多规则旨在保障球员安全。
英式橄榄球规则简要表
| 项目 | 内容 |
| 比赛人数 | 每队15人 |
| 比赛时间 | 2个半场，各40分钟，共80分钟 |
| 得分方式 | 达阵（Try）= 5分；附加射门（Conversion）= 2分；罚踢（Penalty Kick）= 3分；点球（Drop Goal）= 3分 |
| 比赛目标 | 将球带入对方达阵区并触地得分 |
| 主要动作 | 擒抱（Tackle）、传球（Pass）、踢球（Kicking） |
| 允许的身体接触 | 允许合理冲撞，但禁止后背攻击、肘击、拉扯等危险动作 |
| 换人规则 | 可在比赛暂停时进行换人，通常为7人 |
| 犯规处罚 | 根据严重程度给予黄牌、红牌或罚踢 |
| 关键术语 | 争球（Scrum）、开球（Kick-off）、界外球（Line-out） |