如何把健身餐中的鸡肉做到好吃
导读 1、鸡胸肉健身餐的做法：2、鸡胸肉去肥切片，然后加耗油、黑胡椒、蜂蜜拌匀，放入冷藏腌制半小时以上；3
1、鸡胸肉健身餐的做法：
2、鸡胸肉去肥切片，然后加耗油、黑胡椒、蜂蜜拌匀，放入冷藏腌制半小时以上；
3、将洗干净的胡萝卜西兰花用沸水淖一下捞出；
4、不粘锅用小火烧热后开始煎肉，一面煎白了就反面，全程小火；
5、鸡胸肉出锅；
6、加海盐和黑胡椒即可食用。
1、鸡胸肉健身餐的做法：
2、鸡胸肉去肥切片，然后加耗油、黑胡椒、蜂蜜拌匀，放入冷藏腌制半小时以上；
3、将洗干净的胡萝卜西兰花用沸水淖一下捞出；
4、不粘锅用小火烧热后开始煎肉，一面煎白了就反面，全程小火；
5、鸡胸肉出锅；
6、加海盐和黑胡椒即可食用。