维尔茨换下后喝樱桃汁助恢复
导读 9月8日讯 据The Athletic报道，维尔茨被换下后喝的饮料是樱桃汁。樱桃汁正成为英超最新的必备补给品，利物浦赛季首轮客场2-2战平纽卡斯尔
9月8日讯 据The Athletic报道，维尔茨被换下后喝的饮料是樱桃汁。樱桃汁正成为英超最新的必备补给品，利物浦赛季首轮客场2-2战平纽卡斯尔一役，替补下场的维尔茨取出一瓶深红色液体喝了起来，那不是为这位攻击手补充体能的"吸血鬼"配方，而是樱桃汁。樱桃汁针对的是运动引起的肌肉炎症，氧化应激，这是一种对运动员肌纤维的微小损伤，既触发身体重建细胞线粒体、提升有氧耐力，也造成肌肉酸痛、抑制快速恢复。大体原则是密集比赛期饮用以促恢复，训练期则避免饮用，以防抑制肌肉增长。