哈兰德公布早餐组合：咖啡配酸面包煎蛋
导读 7月25日讯 据《每日体育报》报道，哈兰德近日揭秘了他的“冠军早餐”配方：生牛乳咖啡、酸种面包、鸡蛋搭配天然生蜂蜜。据悉，哈兰德每日
7月25日讯 据《每日体育报》报道，哈兰德近日揭秘了他的“冠军早餐”配方：生牛乳咖啡、酸种面包、鸡蛋搭配天然生蜂蜜。据悉，哈兰德每日的热量摄入高达6000卡路里，几乎是普通成年人推荐摄入量的两倍。硬核的“维京早餐”哈兰德透露，他的早餐包括一杯用未经巴氏杀菌的生牛乳冲泡的咖啡，以及现烤酸种面包搭配用黑胡椒和海盐调味的煎蛋。他会在咖啡中加入同样被他列入“超级食物”清单的生牛乳和枫糖浆。哈兰德极力推崇生牛乳，他认为：“生牛乳对我们的身体大有裨益，不仅养胃、护肤，还能强健骨骼和肌肉，这就是我每天喝它的原因。”独特的营养哲学哈兰德的饮食结构以优质蛋白质为核心，包括精选肉类、鱼类，以及鸡蛋和生牛乳。