影响机体能量消耗最主要的因素
导读 1、体力活动。2、人体不仅在活动时需要消耗能量，在安静状态下也需要能量维持体温、心跳、呼吸、血压等各
1、体力活动。
2、人体不仅在活动时需要消耗能量，在安静状态下也需要能量维持体温、心跳、呼吸、血压等各项基本生命活动。
3、人体能量主要来自于碳水化合物、脂类和蛋白质三类产热营养素。
4、人体每日的能量消耗主要由基础代谢、机体活动和食物特殊动力作用三方面构成。
5、基础代谢是维持生命的最低能量消耗，即人体在清醒、静卧、空腹（进食后时）、思想放松、室温（）时，维持呼吸、心跳、体温、循环、腺体分泌、肌肉一定紧张度等生理活动过程所消耗的能量。
6、一般年龄越小，基础代谢能量相对越高；男性基础代谢能量高于女性；体型高瘦者，基础代谢能量高于矮胖者。
7、另外，环境温度、内分泌、营养状况、疾病也影响基础代谢。