【瑜伽的初始目的】瑜伽，起源于古印度，是一种融合身体、心灵与精神的修行方式。最初，瑜伽并不是一种运动或健身方式，而是一种追求内在和谐与自我觉醒的哲学实践。它的初始目的不仅仅是锻炼身体，更重要的是通过一系列的练习，达到身心合一、内心平静的状态。...