【游泳掉肌肉还是长肌肉】游泳是一项全身性的运动，它不仅能够增强心肺功能，还能锻炼身体的多个肌群。然而，很多人在游泳过程中会担心一个问题：游泳是掉肌肉还是长肌肉？ 这个问题其实并没有一个绝对的答案，它取决于你的训练方式、饮食习惯以及目标。...