【普通人练多久可以跑马拉松】对于大多数普通人来说，想要完成一场42 195公里的马拉松，需要一定的训练和准备。虽然每个人的身体素质、运动基础和目标不同，但一般来说，一个没有跑步经验的普通人，如果能够坚持科学训练，通常需要 3到6个月 的时间来为马拉松做好准备。...