【举重是无氧还是有氧】举重是一项以力量和爆发力为核心的运动，通常被认为是典型的无氧运动。然而，许多人对“无氧”和“有氧”的概念存在一定的混淆，尤其是在训练过程中是否涉及有氧代谢的问题上。...