• 国家举重队体能大合练为冬训提升专项能力水平夯实了地基

    90分钟、8个模块,全队每名队员都要达到个人最大心率的85%以上,国家举重队体能大合练既强化了心肺功能,还兼顾了协调灵敏度训练,为冬训提 ...

    2021-01-12 18:15:03

  • 男子举重队队员田涛一堂训练课的内容安排得充实紧凑

    五个主项高翻挺、窄拉、直腿挺、单臂拉、健腹轮多重量多组数训练,再加上揽线机回拉、胫骨旋转活动度、双负重卷腹各3组每组10次,作为体能 ...

    2020-12-24 16:54:15

  • 国家举重队到达宁波鄞江重竞技训练基地

    国家举重队到达宁波鄞江重竞技训练基地,展开为期8周的转训。以赛促练无缝衔接,国家举重队迅速投入到今年的冬训备战。国家举重队在上个月 ...

    2020-11-05 19:14:01

  • 国家举重队再次集结石关封闭集训两个月

    2003年,国家举重队作为第一支国字号队伍转训至此,曾是这片神秘的深山基地不折不扣的开拓者。2020年,国家举重队再次集结石关封闭集训两个 ...

    2020-07-30 21:07:17

  • 中国举重队赶赴安徽石关训练基地开启夏训征程

    日前,中国举重队在结束了短暂的休整后,赶赴安徽石关训练基地开启夏训征程。石智勇则跟随邵国强教练停留在宁波鄞江重竞技基地开启今年的夏 ...

    2020-07-13 21:52:57

  • 国家举重队开启了夏训潜心封闭集训

    气候凉爽、绿树成荫,日平均最高气温25摄氏度,国家举重队上月底在安徽石关训练基地开启了夏训。夯实体能基础、强化夺金能力,将是潜心封闭 ...

    2020-07-10 21:31:41

  • 国家举重队为师生们上了一堂别开生面的体育课

    近日国家举重队在宁波鄞江重竞技训练基地转训期间,奥运冠军石智勇、邓薇以及女举国家队主教练、奥运冠军张国政走进与基地相邻的鄞江中学, ...

    2020-06-23 22:32:47

  • 国家举重队队员们最近他们玩起了橄榄球

    玩转划船机、攀爬机等体能项目,对于国家举重队队员们来说早已不在话下,最近他们玩起了橄榄球。国家举重队5月18日从北京出发,全队在符合 ...

    2020-06-16 22:12:39

  • 国家女子举重队展开了体能测试

    最近一个多月,体能训练占到我们训练板块的80%左右。恶补短板我们是来真的,我们的口号是做好脱一层皮的准备。本周国家女子举重队展开了体 ...

    2020-05-14 23:23:18

  • 恶补体能短板成为近期国家男子举重队科学训练的主旋律

    当前,体能训练与专项训练的比重已达到70%对30%,有的队员甚至体能训练占比达到80%。恶补体能短板成为近期国家男子举重队科学训练的主旋律 ...

    2020-04-22 21:47:21

  • 中国举重队由于提前布局绝大部分重点队员已获得奥运资格

    受全球新冠肺炎疫情的影响,国际举联接连叫停了一系列东京奥运会资格赛。中国举重队由于提前布局,绝大部分重点队员都已经打满奥运资格赛并 ...

    2020-04-02 22:24:01

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