【埃利斯情绪abc理论】埃利斯情绪ABC理论是由美国心理学家阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）在20世纪50年代提出的一种认知行为理论，主要用于解释人们的情绪反应是如何由其对事件的信念所引发的。该理论强调，不是事件本身直接导致情绪反应，而是个体对事件的认知和信念影响了情绪与行为。...