【埃利斯的abc理论】埃利斯的ABC理论是由美国心理学家阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）在20世纪50年代提出的认知行为疗法基础理论之一。该理论主要用于解释个体情绪和行为反应的形成过程，强调人的非理性信念是导致负面情绪和不良行为的主要原因。...