【埃利斯abc理论】埃利斯ABC理论是由心理学家阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）在20世纪50年代提出的一种认知行为疗法的核心理论。该理论主要用于解释个体情绪和行为反应的形成机制，并为改变不合理信念提供方法支持。...