C罗生理年龄仅29岁，比实际小11岁
导读 41岁C罗的身体状态依然是他最大的资本之一，证明他仍有能力应对高强度的比赛。在一次智能手表的发布会上，检测显示他的生理年龄仅为29岁，
41岁C罗的身体状态依然是他最大的资本之一，证明他仍有能力应对高强度的比赛。在一次智能手表的发布会上，检测显示他的生理年龄仅为29岁，比实际年龄年轻了11岁。C罗努力保持运动，和孩子们一起玩耍，并且步行步数远超每日10000步的目标。C罗坚持认为，规律性才是拉开差距的关键。恢复在他的备战计划中占据优先地位。C罗采用肌肉加压和冷冻疗法等方法来加速训练后的再生。佩鲁霍认为，C罗的投入远远超出了训练课本身。另一个方面是C罗为提升体能所投入的额外时间。据伊万·佩鲁霍称，职业球员通常每天训练一到一个半小时，但C罗会通过额外的加练、力量训练以及严格的恢复计划来补充日常训练，这使他能够在二十年的职业生涯中始终保持竞争力。