大桥赛后加练力量证明实力
导读 9月5日讯 近日，尼克斯球员米卡尔·布里奇斯做客Men& 39;s Health的节目，他在节目中透露自己习惯在NBA比赛结束后立即加练力量，以此来提
9月5日讯 近日，尼克斯球员米卡尔·布里奇斯做客Men's Health的节目，他在节目中透露自己习惯在NBA比赛结束后立即加练力量，以此来提醒自己“油箱里还有油”。“但这恰恰证明了，只要在精神上去克服，你实际能爆发出的能量远超自己的想象。也就是说，我的‘油箱’里其实还有油。哪怕打满全场让你感到疲惫，让你觉得‘我已经一丝力气都没了’，但你依然能转身走进力量房完成训练。从心理层面来说，你会觉得，‘嘿，布伦森，我昨晚砍下了20分，赛后我还做了卧推。’既然体内还有这么多肾上腺素在飙升，为什么不趁机练一把呢？而且，赛后立刻进行力量训练，能为你争取到最充足的恢复时间。”