日照市180所学校推广明目功、青少年近视率下降1.44%
日照市在180所学校推广明目功，青少年近视率同比下降1.44个百分点。 这是该市近年来综合防控儿童青少年近视工作取得的一项阶段性成果。据当地教育部门介绍，明目功是一种结合中医经络理论与眼部调节训练的传统功法，通过特定动作和呼吸调节，帮助缓解眼疲劳、改善眼部血液循环。自2022年起，日照市在中小学校逐步推广这一非药物干预手段，目前覆盖180所学校，惠及超过20万名学生。数据监测显示，推广学校的学生近视率从上一年的53.21%降至51.77%，降幅达1.44%，明显优于同期未推广学校。此外，日照市还同步落实了户外活动保障、教室照明改造、视力档案跟踪等配套措施，形成了“功法+环境+行为”的近视防控体系。专家指出，明目功作为低成本、易推广的干预方式，为全国青少年近视防控提供了可复制的基层经验。
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问题1：明目功是什么？它为什么能帮助降低近视率？
回答1：明目功是一种传统健身功法，主要通过对眼部穴位进行按压、揉搓，配合眼球转动、远眺调节以及呼吸吐纳等动作，促进眼部气血流通，缓解睫状肌紧张。科学原理在于：长期近距离用眼会导致睫状肌痉挛，明目功通过主动放松和调节，能改善眼部微循环、延缓视疲劳积累，从而辅助预防近视发生和发展。日照市的实践数据显示，坚持练习的学校近视率下降明显，证明了其有效性。
问题2：除了推广明目功，日照市还采取了哪些近视防控措施？
回答2：日照市构建了“一功多策”的综合防控体系。具体包括：一是保障每天一小时户外活动，确保学生接触自然光；二是对教室进行光环境改造，更换防眩光照明设备，课桌椅高度按身高动态调整；三是建立每学期两次视力筛查档案，对视力下降学生进行预警和分类干预；四是控制作业量和电子屏幕使用时长，要求教师合理布置作业。这些措施与明目功形成互补，共同推动近视率下降。