跳水比赛中的“规定动作”是哪些？
导读 跳水比赛中的规定动作是指运动员必须完成的、具有固定难度系数和动作编号的特定跳水动作。这些动作分为六个组别：向前（1组）、向后（2组）
跳水比赛中的规定动作是指运动员必须完成的、具有固定难度系数和动作编号的特定跳水动作。这些动作分为六个组别：向前（1组）、向后（2组）、反身（3组）、向内（4组）、转体（5组）和臂立（6组），每个动作由字母和数字组成的代码表示（如101A为向前半周直体，205C为向后两周半抱膝）。在正式比赛中，运动员（通常男女各5-6个规定动作）需按顺序完成，裁判根据起跳、空中姿态、入水效果等因素打分，规定动作的难度系数固定，用于衡量运动员的基本技术功底。
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问题1：跳水规定动作的代码（如101A）分别代表什么意思？
答案：代码由三位数字和一位字母组成。第一位数字表示组别（1-6），第二位数字表示有无飞身（0为无飞身，1为有飞身，常见为0），第三位数字表示翻腾半周数（1为半周，2为一周，以此类推）。字母表示姿势：A直体，B屈体，C抱膝，D自由（通常用于有转体的动作）。例如，205C代表向后两周半抱膝。
问题2：规定动作和自选动作在比赛中有什么区别？
答案：规定动作（也称“必选动作”）是每位运动员都必须完成的固定动作，难度系数预先设定且不因运动员水平而改变，主要考核基础技术。自选动作则由运动员根据自身能力选择，难度系数越高，完成得分上限也越高，但风险更大。在奥运、世锦赛等重大赛事中，通常先进行规定动作比赛，再进行自选动作比赛，两者得分相加决定名次。