握拍需要放松这样才能有利于手指的灵活变换和发力

编辑:  来源:滕州生活网  2020-11-21 20:23:33

没有击球前,握拍需要放松,这样才能有利于手指的灵活变换和发力。

羽毛球反手握拍总结一、钳式

顺序倒一下,接着正手钳式来讲

其实反手钳式和正手钳式握拍要领差不多,只是要把整个翻转180度,用反拍面接球,要领还是松,掌心与拍柄的空隙留大一些,用肖杰老师的话来说,手型就是像鸭子嘴一样。

当然,这个是展搓,需要手指较大动作的捻动,是比较难的搓球技术。

羽毛球反手握拍总结二、反手基础握拍

反手基础握拍与正式基础握拍手法基本相同,先正手基础握拍,然后将拍子旋转90度,拇指抵在长边上,即为反手基础握拍。

食指同样与中指离开一段距离,掌心与拍子也留有一定空隙,注意拇指的发力。

主要用于发球、接杀、挑球等。

个人认为小球以及身前接杀反手比正手更有优势,更灵活。

反手握法又有两种变体,这里先归在反手基础的范畴。

1、反手高远要领就是拇指从宽边移到长短边相交的斜棱上。

这样利于外旋,打出有力量的回球

在专家把脉里赵天王还介绍一种拇指放在窄边上的握拍方式,主要是被动后场反手勾网前对角,这个难度太高,lz是基本没有成功过。

2、反手抽球

这是李在福在握拍一节专门提出的,其实就是正拍反打,平时确实好像这样打过,不过能找到的图片不多。

这有点熊氏反手的意思,发力还是不错的,主要看习不习惯了。

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