五步拳是武术入门级拳法学武术也必定是从五步拳开始

编辑:  来源:说文论武  2020-03-10 12:19:05

但凡对武术有一定了解的都知道五步拳,五步拳是武术入门级拳法,学武术也必定是从五步拳开始。

五步拳既简单又很困难,说它简单是因为只包含五种基本步法,也就是“弓、马、仆、虚、歇”步,打完一趟拳只需十几秒钟,但要把五步拳打的标准也要下一番苦功。对于实战格斗来说,如果同样的时间用来击打沙袋,肯定比练五步拳厉害,那么练五步拳的意义何在?

严格地说五步拳是不能直接用来实战格斗。按标准动作来说,弓步和马步下蹲过低,而在格斗当中弓、马步太低不利于攻防步法转换,也不利于保持身体平衡。特别是歇步,几乎不可能直接用到,还容易被对手反击。仆步的左腿将近贴着地面,起身站立就会太慢,也没有这么格斗的。

不能直接格斗用上,但对格斗起到辅助作用,比如足球练习颠球,能间接提高球技。马步必须姿势较低才能提高稳定性,其他它步法也是同理。

当五步拳熟练之后接着练较为复杂的拳法,就比如十二路弹腿,弹腿的步法基本符合实际格斗的姿势。武术的任何一种套路都有价值,熟练之后不用思考即可手到擒来。将武术形练成肌肉的记忆,在实战当中即可随意发挥并运用自如。

练拳不练功,到老一场空。功力训练是武术的一部分,所以练拳也要练功。

相关文章
返回顶部小火箭