国家艺术体操队队员化身骁勇的战士不断突破着自我极限

编辑:  来源:新浪体育  2020-09-09 19:42:56

舞蹈的精灵,优雅的化身,日常纤瘦娇俏的国家艺术体操队队员们,到了国家队3000米测试大比武的赛场上全都化身骁勇的战士,不断突破着自我极限。

“从头到尾都在坚持,有一种信念就算爬也要爬过终点!”队员胡雨卉表示,自己前几圈跑得太快了,后面有点吃力。“体能的训练过程中意志品质得到很大锻炼,我认为自己还需要勤加多练。”回想刚开始跑3000米时的情景,胡雨卉已经突破了自我。“刚开始对我来说真的很难,每次跑完下来脸都是紫色的,供血严重不足。这个过程让我成长了很多,我突破了自己,在接近极限的时候鼓励自己一定能行。”

队员郝婷的成绩在体操中心三支国家队参赛女运动员中排名第三,实现了自我突破。“跑到中间会有一个比较累的点,感觉到自己速度有点慢,此时听到了队友们为我加油,坚持了下来。队伍在平时训练中也请教了田径教练,知道自己在放慢速度的时候一定要咬住。”郝婷表示,一开始跑3000米感觉心肺功能有点跟不上,经过刻苦训练取得了进步。“我们每周增加跑步的计划,慢慢就适应了。这个过程中在速度上不断地突破自我,告诉自己累的时候坚持住,遇到困难不退缩,要迎难而上。”

队员郭崎琪表示,第一次和这么多优秀运动员一起参加大比武,有一点紧张,但也充满干劲。“前三圈因为比较兴奋,整体感觉都还挺有劲的,后半程明显感觉腿部肌肉僵了,迈不开步伐,跑得比较吃力,但仍尽自己最大努力去坚持。”系统的长跑训练,也让郭崎琪提升了身体能力,更帮助她提升了专项体能。“每周我们都有3000米的练习,带进我们的专项成套里,明显感觉大家的后半套动作有劲了,基础体能的加强给我们的专项体能打下了更好的基础。”

队员许颜书在大比武中跟田径队马拉松和中长跑选手同组,她表示得到了很大锻炼。“和专业选手同场竞技,让我感受到了体育的魅力。他们的速度和力量是我比不了的,虽然没有他们快,但是我发挥很稳定。”许颜书表示,从第一次跑室内到最近练习室外跑,自己的成绩整整提高了1分多钟。“室内外的感觉差距很大,室外真正考验了意志力,有太阳的暴晒、天气的变化,每次跑完下来,都会有些头晕脑胀,喘不过来气。但是通过3000米的跑步,让我在训练中体力变好了很多,也克服了重重困难,我的意志力得到了很大的锻炼。”

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