穆雷在家里练习步伐爆发力和整体力量

编辑:  来源:新浪体育  2020-04-15 20:04:15

尽管杰米·穆雷因为新型冠状病毒而在伦敦的家里待着,但他正在充分利用这段时间,利用这段时间来提高身体素质,同时也享受一些乐趣。

从足球到高尔夫,这位七届大满贯双打冠军正在社交媒体上应对几乎所有的挑战。最近,吉米·穆雷和他的妻子亚历杭德拉参加弟弟安迪·穆雷和他的妻子希尔斯发起的网坛CP截击100球挑战。

吉米·穆雷在家里练习步伐、爆发力和整体力量,没有太多的健身器材。他解释说,这些训练很简单,但非常有效,他在职业生涯中做过很多次:“我想我也想告诉人们,如果你突然发现自己被困在家里,也许你无法使用常规设备或健身房,或是那些根本不锻炼的人,只是想向他们展示一种你可以锻炼的方式,只要有点创意。你其实不需要任何设备,只要你自己,你仍然可以得到一个很好的锻炼。”

杰米·穆雷在家的时候也会通过社交软件和母亲Judy保持联系:“她在家总是如此活跃和忙碌。对她来说,我觉得很难安静地坐一段时间。但是,她似乎做得很好,精神也很好。”

相关文章
返回顶部小火箭