曲棍球守门员应具备的几个基本技术

编辑:  来源:网络  2020-02-15 22:59:10

从守门员的基本任务上看,停挡球是纯防守性的技术动作,直接保护球门,为本方取胜获得直接利益。停挡球是守门员应具备的最基本技术,它分为以下几种:

(1)双腿挡球

双腿挡球是常见的基本动作,基本要领是双腿靠拢,挡球时膝关节前屈,使小腿与地面成一定角度,使球不至于反弹太远,便于守门员对球的重新控制或处理。它的优点是:停挡的面积宽,把握性大,球能停在控制范围内,便于下个动作的衔接。缺点是:移动不灵活,对封堵两侧较远的球不适用。

(2)单腿侧挡球

比赛中常采用单腿(或脚)去停挡两侧的来球。基本要领是:出击前两脚不要并得太紧,也不能分开超过肩宽,太宽和并得太紧不利于某一脚的跨出。同时身体重心要下降,上体和膝要微前屈,如果身体直立会影响出腿的幅度。对于较远的球要尽力将腿伸出,这往往使支撑腿成半跪坐姿势,此时应尽快恢复站立。单腿侧挡球有以下几种基本动作:

①远距离停挡地面球,用小腿内侧。

②远距离停挡空中球,用脚内侧或小腿内侧,对停挡散关节以下的空中球比较适用。

③近距离单脚挡球:用脚内侧或小腿内侧,似侧弓箭步,足内侧朝前(左、右相同)。

(3)手挡球

守门员除了用球棍和脚停球以外,还可以用手挡球,但不能将球抓住,也不能扑打,更不能用外力使球改变方向。

停挡低于髋关节的球时,一般手指向下张开;对于胸前高于髋关节的来球,手指向侧张开或向上张开;对于远侧球可尽力伸直手臂或跃起。用球棍挡球,对守门员来说是最危险的,但是在比赛中,守门员手中的球根还是大图39有用处的,因此他必须熟练地使用球棍停挡球。

这对于远距离的来球以及被突破过人的破坏性挡球,将收到良好的效果。但是守门员本人应清楚地了解他应在什么时候用脚、什么时候用手和怎样地去运用球棍。

无论用什么办法挡球,都不是根本目的,关键在于挡球后的处理球,一般应将球迅速击出(踢出)射门区。向两侧出球是明智的。大家面对球的时候,要快速的想出应对方法,最大化的为自己的球队争取利益。还是那句话,光说不练假把式,一定要勤加训练才对啊

相关文章
返回顶部小火箭