打乒乓球时间长不进步是什么原因

编辑:  来源:网络  2020-02-13 19:40:46

其实大多球友打球时间长不进步,无非就是比赛没进步,感觉到自己涨一分球好难。

一般打几年的球友,动作都不会太差,但是有球友对动作要求太高,每天光练这个了,其实差不多就行,只要碰球发力部位用对就行。

还有些球友就不练球,上来打两个球直接比赛,长此以往水平也不会有提高

最后就是圈子问题,很多球友圈子太小,每天就那几个人,水平都差不多,殊不知乒乓球找高手打才能进步。

文归正题,我想说什么?大部分球友忽略了一点最重要的,(步伐)乒乓球步伐才是灵魂,说白了就是练腿,我到过很多地方,见很多球友打几年球,光练手上功夫,没有步伐训练,那怎么能进步?

比赛时,对方不会往你手上打,当球不在你手上的时候,你怎么办?只能伸手够,这样就会造成手脚脱节不协调。

不管是怎么练,连几年,你腿部没劲或步伐不好,怎么能进步?

除了步伐训练,业余球友也要注重发接发的练习,这也是你能不能进步的前提。

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