优秀的障碍马一定是一匹合格中级舞步马

编辑:  来源:新浪体育  2020-04-09 16:44:30

国内的马术行业内有这样一种现象:买马只买障碍马;招马术教练就问能跳多高?学马术只练障碍,大部分人一旦开始学会骑马跑步就开始跳障碍了。

记得我曾经到一家马场任职接手上一位教练带的十几名学员,他们都一个共同点;都是障碍骑手。他们中有的学了俩百多鞍时有的四十多鞍时,有的跳过交叉杆有的已经拿到了中二骑手证。在我任职的时候对他们的水平进行的统一的评估,结果如下:压浪坐不住、没有基础的独立骑座;身体僵硬,重心全在上半身;辅助能力较弱,无法自如转换基础步法;对辅助的理解只有左边转向拉左缰、右边转向拉右缰、立定变慢拉双缰、向前加速用腿踢。我曾问过他们为什么选择跳障碍?有些说是喜欢,有的说教练让我跳的,有的说我不喜欢跳障碍但是不知道练什么。

我相信大多数人选择障碍的原因是根本不了解舞步或者感觉舞步太高大上感觉触不可及,但其实我们每天反复练习的就是舞步科目的内容,今天就跟大家详细分析盛装舞步和场地障碍的关系。

我们一直说的英式马场马术包括盛装舞步和场地障碍,但同时盛装舞步是场地障碍的基础,也就是说如果你要学习场地障碍就必须学习盛装舞步。平时学习的快步、慢步和跑步之间的转换,斜换里怀、蛇形、弧线、圈乘等图形训练组合成一组舞步路线,我们称为基础舞步科目。在基础舞步科目上逐渐增加后退、斜横步、偏横步、腰内、腰外、肩内、反对跑步、简单的空中换腿、简单的跑步定后肢等相对有难度的科目动作我们称为中级舞步科目。然后中级舞步科目动作再提高要求,增加正步、原地踏步、空中变换等高难度动作就是高级舞步科目。

如果你学习英式的马场马术,无论你是想成为舞步骑手或者障碍骑手,基础舞步科目都是你必须要学习的。你需要学会基本的独立骑座、转向的辅助、基础步法间转换的辅助。

如果你想成为一名国际水平的障碍骑手那么中级的舞步科目也是你必须要学习的掌握的。很多人可能会问我一名障碍骑手为什么要学舞步的科目动作,这要从马匹的训练原理开始说起。我们要知道马术运动中马也是一名运动员,马匹天生重心在前面且平衡和协调性较差,而马场马术要求马匹在有限的场地内完成收缩跑步、跳跃障碍等动作对马匹的协调能力、后肢的承载要求很高,像后退、斜横步、偏横步、腰内、腰外、肩内、反对跑步、简单的空中换腿、定后肢等训练科目,是为了训练马匹的服从性,改善马匹的柔韧性、协调性、平衡,提升马匹后肢的自我承载能力,可以让骑手和马匹更容易处理关系障碍。比如小回转的时候,接受以上科目训练的马匹可以很容易的做到,能保持身体的柔韧性且不失平衡。

优秀的障碍马一定是一匹合格中级舞步马,因为中级舞步科目动作它都可以完成,完成的动作质量当然没有舞步马的质量高。但足以表明障碍是以舞步为基础,中级舞步科目和之前的训练主要以平地工作为主,它是马术运动项目的基础。在此基础之上俩者分别是对马场马术的一种升华,盛装舞步将平地工作发挥到极致,在比赛中对马匹的形态、步伐的弹性、动作的难度和整体流畅程度都有很高的要求,可以说它是代表着人马沟通的艺术;场地障碍是平地工作为基础转为对障碍的飞跃,因其惊险刺激常常让人感到兴奋,它所表现的是运动的极限。但不管你喜欢哪一种,请记住:舞步是基础!

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