垒球知识 垒球应该练什么

编辑:  来源:  2020-02-01 15:34:46

寒冷的冬天即将过去,迎来的不仅棒球季开始、垒球季也风风火火预备中。许多球友加入的慢垒或快垒,对于垒球的练习我们自然也不能错过!

一起来看看垒球内野基本的可以练什么!

一 徒手滚地球互抛

二 模拟接球后传球

三 Ozzie 接滚地球技巧

四 四角传球

五 内野滚地双杀练习

六 快速传球练习

七 三垒短慢滚地球练习

当然棒垒球有许多动作可以互通,垒球场地较棒球场小,对于步伐、传球姿势都需要有所修改,大家利用这些练习来试试抓回球感,也顺便调整姿势吧!

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