在棒垒球训练中怎么有效掌握的技战术

编辑:  来源:东方体育  2020-02-25 16:13:28

进行棒垒球训练的目的无非就是在实战比赛中创造性地运用所掌握的技战术,取得理想的比赛成绩。在棒垒球训练中,要时刻遵循和贯彻以下几个方面的规律。

(一)技战术能力的培养要全面而系统

在棒垒球比赛中,运动员会面临各种各样的突发状况,在赛前,运动员要仔细分析对手的技战术特点、同伴以及球的运动变化等各种因素,从而选择出合理的技战术行动。棒垒球运动员只有全面掌握了棒垒球技战术,才能选择最佳的技战术来完成比赛,取得比赛的胜利。另外,全面的技战术训练,可以帮助棒垒球运动员获得宝贵的技战术经验,这是运动员形成合理判断和对策的基础。因此,在棒垒球运动训练中,要全面而系统地培养运动员的技战术能力及综合素质,使运动员得到全面发展。

(二)技战术发展要适合实战性

在技战术学习的起始阶段,大多数教练员都采用分解和完整练习法,使运动员建立和形成正确的动作表象。但是,运动员技战术水平的发挥必须要通过比赛来检验,这就要求棒垒球训练要结合实战进行。

在棒垒球青少年运动员身体发育的过程中,身高、力量等会发生很大的变化,因此在棒垒球训练中要不断重新建立动作定型。青少年运动员的技术运用能力在原有基础上不断发展和提高,因此在训练中要不断地修正技术动作,使运动员运用技术的能力得到不间断地持续发展。

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