国家举重队到达宁波鄞江重竞技训练基地

编辑:  来源:新浪体育  2020-11-05 19:14:01

国家举重队到达宁波鄞江重竞技训练基地,展开为期8周的转训。以赛促练无缝衔接,国家举重队迅速投入到今年的冬训备战。

国家举重队在上个月刚结束全国锦标赛的比赛。全国男子举重锦标赛于10月25日在浙江开化落幕,10月26日国家举重队就启程前往宁波。在男举全锦赛进行期间,此前结束了女举全锦赛比赛的国家女子举重队全员从湖南邵阳抵达浙江开化,一边展开恢复性训练,一边观摩男举全锦赛的赛况。

在国家举重队到达鄞江基地第一周的恢复性训练中,除了专项训练外,体能依然是常抓不懈的重要内容之一。在女队的体能训练课上,障碍跑、踢足球、负重平板、游戏性身体对抗等项目丰富多彩。男队的体能训练更多借助于器械,皮筋、滚轮、跳绳、变速自行车以及小重量多组数试举等训练项目,有助于刚结束比赛的队员们快速恢复身体能力。储备好体能,也将有助于队员们更好地投入到大强度的冬训。

今年5月中旬,国家举重队就曾来到宁波鄞江基地转训,该基地毗邻鄞江中学,配套设施齐全,专项和体能训练设施、桑拿恢复设备、食宿保障等各方面都得到队伍的普遍认可。为了更好地保障国家举重队本次转训备战工作,鄞江基地新建了一个专业举重训练馆,配备了崭新的举重训练台和训练器材,为女举国家队的转训提供了更完备的硬件条件。

相关文章
返回顶部小火箭