马蒂·罗杰斯是一位美国专业举重运动员

编辑:  来源:网络  2020-02-06 19:15:34

马蒂·罗杰斯(Mattie Rogers)是一位美国专业举重运动员,她的体重为69千克。她曾参加2017年世界举重锦标赛等比赛,并获得第三名。

但是马蒂并不打算成为职业举重运动员。长大后,她对体操和啦啦队感兴趣。后来,她偶然发现了CrossFit,并决定尝试一下。

经历了CrossFit之后,Mattie变得对举重充满热情。她很快就参加了举重比赛,赢得了行业内重大赛事,从而成名。来和一只肌看看她的具体故事。

首先展示一下马蒂的个人记录

挺举: 134公斤(295磅)

举重最初是她的兴趣爱好,不久又变成了她的职业。经过一年的举重训练。2014年,她在IWF泛美青少年锦标赛中首次亮相。在2015年世界锦标赛上排名第15位。比赛期间,她打破了个人举重纪录,总计226公斤。

她还赢得了2016年全国锦标赛和奥运会选拔赛,但她并未被选为美国的代表。于是她将目光投向了2017年的新挑战。其中之一是赢得世界举重锦标赛。

玛蒂首次参加了在芝加哥举行的2017年全国锦标赛,并获得了第一名。另一场比赛是泛美锦标赛,排名第二。

最终她参加2017年世界举重锦标赛。终获得了第三名,获得了铜牌。尽管她没有赢得比赛,但对于只有21岁的马蒂来说,这仍然是一个巨大的成就。凭借这一成就,马蒂成为举重运动中的后起之秀。

马蒂的训练一天进行两次锻炼。

在早晨,她通常会进行有氧和下蹲。这对她的力量和肌肉生长起作用。下午,她将进行技术动作,例如拉力,隔离动作等。这些练习可帮助她在训练时保持正确的体态,并提高其活动能力和耐力。

关于马蒂的饮食。关键避免食用加工食品,乳制品和人工添加剂。她从来没有算过卡路里。

我们可以从马蒂中学到的是,你应该从生活给你带来的挑战中学习,而不是让它们使你失望。

多亏了她的思想,马蒂才能够达到今天的成功水平。一只肌人认为我们生活中的障碍可能使我们失败或者成功 。最终,是由你决定要成为哪一个。感谢收看,欢迎留言分享,感谢对一只肌的支持。

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